5 dicas para desenvolver inteligência emocional em crianças

O desenvolvimento da inteligência emocional em crianças ainda é um assunto pouco difundido na sociedade. Os pais que ensinam seus filhos a expressar suas emoções conseguem gerar pessoas mais fortes e seguras para o futuro.

Nesse sentido, o papel deles é dar o suporte necessário, bem como os incentivos que possibilitam o desenvolvimento das habilidades emocionais. O sucesso que uma criança terá no futuro, independentemente da área escolhida por ela, está diretamente ligada a inteligência emocional.

Pensando na grande importância do assunto nós resolvemos preparar este conteúdo. Nele, mostraremos o conceito de inteligência emocional e como ela pode ser desenvolvida nas crianças. Continue lendo!

O que é a inteligência emocional?

A inteligência emocional é entendida como a capacidade de um indivíduo em gerenciar seus sentimentos de forma adequada e equilibrada. Nas crianças, é um conjunto de habilidades que proporcionam a elas o aprendizado para lidar com diversas situações de sua vida no futuro.

Ela tem relação com o desenvolvimento de uma boa saúde mental e de habilidades cognitivas e comportamentais importantes para a vida em sociedade. Por exemplo, a confiança, intuição, imaginação etc. Nesse sentido, é importante que os pais entendam que, mesmo tão pequenas, as crianças têm muita capacidade emocional.

Elas só precisam de ajuda para desenvolvê-la ao longo da jornada. Por isso, é fundamental estar atento ao comportamento e reações do seu filho, mas sem esquecer do importante papel que você representa. Ou seja, o exemplo que a criança encontra nos pais também é determinante para o desenvolvimento da inteligência emocional.

Quais problemas evidenciam a falta de inteligência emocional?

As crianças com problemas com inteligência emocional emitem alguns sintomas e sinais que os pais devem ficar atentos. Por exemplo, elas têm dificuldades em descrever seus sentimentos e, até mesmo, falar sobre eles. Atitudes simples como não pedir colo quando está triste também pode ser um sinal.

Comportamentos mais abruptos como ira e gritos também podem indicar problemas com inteligência emocional. Além disso, as crianças que passam por isso também sentem certa dificuldade em ter empatia por outras pessoas, bem como não conseguem reconhecer expressões faciais e emoções.

Se a criança apresenta alguns desses sinais é importante começar agir o quanto antes. Nunca é tarde para desenvolver a inteligência emocional nos pequenos.

Como desenvolver a inteligência emocional em crianças?

Agora que você entendeu mais sobre o assunto, mostraremos como desenvolver a inteligência emocional em crianças. Continue lendo!

1. Incentive a comunicação das emoções

O primeiro passo é incentivar a comunicação das emoções e nesse ponto os pais têm uma importância fundamental. Isso porque, se a criança for criada com o hábito de esconder seus sentimentos em vez de externalizá-los ela fará isso.

Por isso, é importante que você estimule o pequeno a falar sobre o que está sentindo, mesmo que a emoção seja negativa. A criança deve entender que a sua casa é um ambiente seguro e que ela pode confiar em seus pais para falar sobre todos seus sentimentos.

2. Mostre como ele deve lidar com as frustrações

Outra dica importante é mostrar como ela deve lidar com as frustrações. Nem sempre, ela terá um dia completamente positivo. Nesse sentido, é importante demonstrar que a criança consegue superar dias ruins. Desse modo, se tornando resiliente perante as frustrações.

3. Incentive-o a resolver pequenos problemas

Aproveitando o gancho do tópico anterior, é interessante que você incentive a criança a lidar com pequenos problemas. Mas, é preciso ter atenção a esse ponto. Jamais coloque nas mãos dos pequenos uma grande responsabilidade. O foco é incentivá-los a solucionar coisas muito simples.

O objetivo é demonstrar ao seu filho que ele pode resolver o problema. Mas, que tem todo apoio dos pais se necessário. Esse processo tornará a criança mais confiante, além de fazer com quele seja o protagonista da sua própria história.

4. Respeite as emoções da criança

O respeito às emoções da criança também é fundamental. Se ela te contar sobre algum sentimento e perceber que o pai ficou espantado, desapontado ou achou aquilo engraçado é possível criar uma ancora negativa na mente da criança.

Dessa forma, dificilmente ela falará novamente sobre suas emoções. Nesse sentido, ao ouvir seu filho você deve adotar uma postura firme, mas sem ser autoritário. Ouvindo a criança com um ar de serenidade, atenção e compreensão. Mostrando a ele que pode confiar integralmente em seus próprios pais.

Também é importante evitar distrações enquanto a criança está contando sobre seus sentimentos. Deixe o celular de lado, escolha um local seguro e livre de interrupções. Não permita que nada nem ninguém tire o seu foco desse momento.

5. Seja o exemplo de inteligência emocional para crianças

Por fim, é fundamental que você seja o exemplo de inteligência emocional para as crianças. Não adianta seguir todas as dicas que mencionamos neste conteúdo se, ao se afastar do seu filho, ele não consegue enxergar toda essa confiança e habilidade emocional em seus próprios pais ou responsáveis.

Logo, você deve aprender a lidar com suas emoções. Evite demonstrar fraqueza perto do seu filho. Obviamente, todos passamos por momentos de dificuldade e mesmo os que têm a habilidade emocional muito desenvolvida podem ter dias de fraqueza e decepção.

O mais importante nesses casos é aprender a não transpor os seus sentimentos ruins para seus filhos. Isso não significa que você deve ser sempre frio e inabalável perto dele. Inclusive, demonstrar certo grau de vulnerabilidade pode até ser interessante para gerar mais confiança nos pequenos.

Mas, não permita que acontecimentos ruins, que se passaram com você, gerem sentimentos e emoções que possam afetar o desenvolvimento da inteligência emocional nos seus filhos.

Para finalizar este artigo, é muito importante entender que estamos tratando do desenvolvimento de uma habilidade que será muito importante na vida dos pequenos. Portanto, siga estritamente as dicas que mencionamos sobre a inteligência emocional em crianças. Sempre que possível, busque informações adicionais para aumentar o seu nível de conhecimento sobre o assunto.

Gostou deste artigo? Que tal continuar lendo sobre outros assuntos importantes para o desenvolvimento do seu filho? Então, confira o post que preparamos para você. Nele, mostraremos como desenvolver habilidades sociais em crianças.