ENEM: Como ensinar gestão de tempo ao seu filho(a) adolescente?

Adolescentes que não aprendem habilidades de gestão do tempo – algo que não se adquire de um dia para o outro – podem ser ver em maus lençóis para conseguirem administrar seus estudos para o ENEM, porém não apenas isso, na vida adulta também, quando seus chefes, professores universitários e até amigos e namorados não aceitarão sua displicência em deixar as coisas para a última hora. A procrastinação pode se tornar um grande problema na nossa vida – e quanto mais cedo se reconhecer isso, melhor.

Saber administrar bem o tempo envolve desenvolver características como uma boa capacidade de tomar decisões, uma independência amadurecida, o reconhecimento da importância dos tempos de lazer e de convívio com amigos e família e a habilidade de gerir bem a ansiedade quando prazos se aproximam.

É importante ensinar seu filho adolescente a se comportar de modo responsável, o que significa gerir seu tempo de modo sábio, sem a necessidade de constantes lembretes ou de assistência da sua parte para que ele cumpra as suas tarefas.

Assim, neste artigo iremos aprofundar a temática e dar 8 dicas de como ensinar sobre gestão de tempo para o ENEM!

O que é gestão de tempo?

Gestão do tempo é saber como equilibrar as atividades da sua rotina e ter certo controle da própria vida. É saber para onde está indo e o que precisa fazer para chegar lá. Vamos mostrar, mais à frente, como encarar essa jornada.

Por ora, vamos imaginar um amanhecer: a Terra girou e o sol foi refletido na lua, fazendo nascer mais um dia. Isso acontece diariamente, e não temos controle sobre essa mudança. Porém, podemos, sim, controlar o que fazemos com esse novo dia que recebemos.

A gestão do tempo, então, está em compreender que o esforço de hoje possivelmente será recompensado amanhã. Por isso, a lição é não desistir e saber priorizar suas atividades!

O hoje é a concretização do amanhã sonhado ontem! E para aproveitarmos melhor nossas 24 horas diárias, podemos utilizar algumas técnicas testadas e aprovadas por pessoas que estudam a gestão de tempo e seus impactos positivos. Quer saber quais são elas? Apresentaremos as sete agora. Confira!

Táticas para gestão de tempo para o ENEM

Atualmente, o que mais vemos na internet são manuais e orientações sobre como fazer uma gestão do tempo matadora. Porém, nosso objetivo aqui não é fazer promessas, é ajudar você a alcançar seus objetivos por meio da organização da sua rotina!

E, sinceramente, sem a devida gestão do tempo é quase impossível que alguém consiga realizar seus sonhos! A não ser que você seja afortunado, herdeiro de bens ou uma pessoa que nem deveria estar na busca de um curso superior.

Lógico, há pessoas que não precisam se preocupar com tarefas simples do dia a dia — como preparar suas refeições, cuidar da arrumação da casa etc. — e por isso têm mais tempo para se dedicar aos estudos ou a qualquer outra atividade que desejam realizar.

Mas, quem tem um objetivo claro, mesmo que esteja na situação descrita anteriormente, necessita de uma estratégia, uma tática.

Quer passar naquela faculdade? Conseguir a vaga tão sonhada por meio do Sisu? O Enem é a porta de entrada para realizar seu sonho do curso superior? Então saiba que a tática começa com o planejamento.

1. Planejamento

Como você conseguirá fazer a gestão do tempo sem um devido planejamento? É até meio contraditório, não acha?

Sendo assim, nada melhor do que organizar seus pensamentos e ideias, definir seus objetivos e levá-los a sério.

Uma ideia simples e eficiente é registrar os seus pensamentos, seja por meio de uma planilha ou mesmo numa folha de papel. Escreva onde você deseja chegar, onde almeja estar dentro de cinco anos, o que pretende realizar etc. São projeções realistas de acordo com as suas vontades!

2. Pés sempre no chão

Não adianta chorar, resmungar e muito menos se alterar… Para fazer uma boa gestão de tempo para o ENEM é necessário ter disciplina, saber priorizar e, mais importante, aprender a abrir mão de certos hábitos.

Então, tenha os pés no chão. Talvez você queira fazer muitas coisas dentro dessas 24 horas, mas é preciso ter calma e ir devagar, dando prioridade às atividades que vão te ajudar a chegar nos objetivos que você escreveu no tópico anterior.

3. Prática de atividades físicas

Nada melhor do que atividade física para melhorar nossa produtividade. Afinal, quando fazemos exercícios, o cérebro libera noradrenalina, endorfina e dopamina, substâncias que promovem a sensação de bem-estar, ajudam na concentração e promovem o foco.

Por isso, ao fazer a gestão de tempo para o ENEM, separe um momento para se dedicar a atividades que te façam bem e aumentem a sua resistência física e mental.

4. SEMPRE arrumar a cama

Pode parecer lunático, mas não é! Arrumar a cama logo pela manhã é um sinal de motivação, mostra que você está se preparando para ter um dia produtivo e focado em seus objetivos.

Como já vimos, a gestão de tempo está diretamente relacionada à organização, e isso inclui também o seu espaço. Arrumar a cama dará a você uma pequena sensação de orgulho e satisfação, incentivando o cumprimento de várias outras tarefas ao longo do dia.

Além disso, desenvolver esse pequeno hábito pode servir de gatilho para o surgimento de vários outros, ajudando, assim, a melhorar sua produtividade.

5. Estudos são sempre um bom investimento

Quando a gestão do tempo é aplicada, os minutos, as horas e os dias se tornam parceiros do início ao fim, sempre direcionados a um objetivo: a sua aprovação. Seja Enem, vestibular, via Sisu, não importa, se um dia a sua provação chegar, será em razão do seu esforço aos estudos.

Então não se esqueça disso. A educação é um bom investimento e melhora a qualidade de vida, independentemente da carreira escolhida.

6. Detox digital das redes sociais

Nada pior do que as redes sociais para alimentar a procrastinação e a ansiedade. Quem quer colocar a gestão do tempo em prática deve repensar os períodos dedicados às redes sociais.

Durante a sua trajetória, caso as redes sociais não sejam necessárias para a busca de novas oportunidades, utilize-as somente com fim familiar ou bem peculiar, sempre de olho em suas projeções.

Sim, gestão do tempo também está ligada às imagens que transmitimos ao mundo! Evitar as redes sociais — ou diminuir a frequência de acessos — pode ser uma boa dica!

7. Desenvolvimento da autoconfiança

A energia rege o universo, isso é fato! A gestão do tempo é um reflexo da sua ação frente a tudo que está ao seu redor.

Portanto, nunca se apegue ao desânimo, ao sentimento de que todo o esforço não será recompensado. Esqueça essa negatividade, porque sua dedicação dará certo, sim. Acredite!

Gestão de tempo para o ENEM na prática: Como ajudar meu filho(a) a organizar a rotina?

Aconselhe seu filho a estabelecer um cronograma da sua rotina

É importante reservar o tempo dedicado à lição de casa, a tarefas domésticas e a outras responsabilidades.O tempo do seu filho pode ser facilmente roubado pelas redes sociais ou pelo videogame. Se dedicar ao lazer também precisa ser levado em conta no cronograma.

Evite reclamações

Pode ser tentador reclamar com seu filho ou repetir lembretes sobre o que ele deve fazer, mas isso reduz a responsabilidade dele. O melhor é estabelecer com clareza as tarefas, as suas expectativas a respeito delas e as consequências resultantes de cumpri-las ou não, e aí sim avaliar o desempenho dele.

Incentive-o a desenvolver rotinas

Uma boa gestão do tempo tem tudo a ver com o estabelecimento de hábitos, como fazer as tarefas de casa logo depois de voltar do colégio ou dedicar meia hora antes de dormir à leitura.Uma vez que a rotina está assimilada, não se perde tempo planejando o que fazer após cada tarefa.

Dê-lhe ferramentas

Ajude o seu filho a encontrar aquilo que o ajude a fazer o tempo trabalhar a seu favor. Pode ser um aplicativo ou uma agenda que otimize a administração do tempo. Converse com ele sobre a importância de criar listas de tarefas para definir prioridades sabiamente.

Ajude-o a estabelecer metas

Converse com seu filho sobre as metas pessoais que ele quer alcançar. Ajude-o então a identificar quanto tempo ele precisa separar diariamente para trabalhar em cada meta. Que seja 30 minutos de exercícios físicos por dia ou um sábado por mês dedicado a um trabalho voluntário, esse é um passo importante.

Ensine-o a priorizar atividades

É normal que na adolescência algumas atividades comecem a coincidir, e seja necessário fazer escolhas. Seu filho pode ter reservado um tempo para fazer um trabalho do colégio, mas apareceu um compromisso na igreja e um convite para uma festa de aniversário. Converse com ele sobre como tomar decisões sobre prioridades com base em seus valores e comprometimentos.

Dê bom exemplo de gestão do tempo

Se você está sempre resolvendo as coisas em cima da hora ou perde vários prazos, seu filho vai seguir esse padrão. É importante revisar o modo como nós mesmos administramos a nossa rotina, para gerar hábitos saudáveis para os nossos filhos.

Colabore para estabelecer limites para o uso de eletrônicos

Esse é sem dúvida o maior sugador de tempo que seu filho – ou você mesmo – tem de enfrentar. Não se trata de demonizar a tecnologia, mas de ter uma relação sadia com ela. Estabeleça regras que ajudem seu filho a criar hábitos saudáveis em relação ao uso do celular e de outros dispositivos.

Nosso sistema de ensino está há 9 anos entre os 8 melhores no ENEM!

 O SAS é uma solução educacional que adiciona resultados eficazes à experiência de aprendizagem, formando pessoas com pensamento crítico, valores éticos, respeito, cidadania e inteligência emocional ao se relacionar com colegas.

Além disso, o Portal SAS é integrado a soluções digitais como Simulados, Banco de Questões, Avaliações Diagnósticas, SAS APP, SASTV, Tarefas On-line. A ideia é utilizar a diversão em favor e na complementação do aprendizado, respeitando o ritmo de aprendizagem de cada aluno.

Como o SAS contribui para a formação do seu filho(a)?

Preparando-o para os vestibulares mais concorridos do país;

Cultivando o interesse pelos estudos;

Desenvolvendo habilidades socioemocionais;

Explorando as possibilidades do universo digital;

Integrando escola, família e aluno; 

Formando professores excelentes.

Para mais informações sobre a nossa rede de ensino e diferenciais, acesse aqui.